Como ter unhas fortes

by - novembro 27, 2017

unhas fortes
Imagem: Pixabay

Ter unhas fracas é comum e atinge a maioria das mulheres, se é seu caso não se preocupe, pois existe solução para resolver esse problema. São os cuidados simples que devemos ter no nosso dia a dia, que protegem-lás e permitem que elas cresçam mais fortes e saudáveis. Conheçam as nossas dicas de como ter unhas fortes aqui nesse artigo.


Como ter unhas fortes


Diversos fatores são prejudiciais a saúde das unhas, como a falta de nutrientes que são necessários para seu crescimento e reparação, doenças, hábito de roer, usar as unhas como objeto, o uso de acetona, produtos químicos e uso de unhas postiças por tempo prolongado, entre outros. Mas, é possível ter unhas decoradas, bonitas e fortes, com alguns cuidados básicos.

Dicas 


  • Consuma alimentos ricos em proteínas, vitaminas A,B,C, minerais como ferro e zinco.
  • Não use as unhas como objeto para abrir potes, latas e digitar.
  • Use base fortalecedora antes da esmaltação.
  • Deixe as unhas ao menos 2 dias sem esmaltes, para que elas respirem e também dê um intervalo no uso de unhas postiças.
  • Use luvas de silicone ou borracha, ao realizar tarefas que necessitem do uso de produtos químicos, como por exemplo, detergente.
  • Ao lixar ou polir-lás, faça os movimentos sempre na mesma direção.
  • Carregue sempre um ‘chiclete’ na bolsa, para usar quando sentir vontade de roer as mesmas.
  • Dê preferência aos removedores de esmalte a base de óleos, eles não são agressivos para saúde das unhas, como a acetona.
  • Não retire totalmente as cutículas, pois elas protegem as matrizes das unhas e previnem de contaminações causadas por fungos e bactérias. Remova somente os excessos.
  • Mantenha as mãos, unhas e cutículas hidratadas com cremes específicos. Isso ajuda a melhorar a aparência e fornece a umidade que necessitam.
  • Caso quebre, não remende, pois isso prejudica o novo crescimento e estética das unhas. Tenha sempre uma lixa de unhas na bolsa para usar quando isso acontecer.
  • Você também pode usar suplementos a base de Biotina para ajudar no fortalecimento.


Caso mesmo realizando todos os cuidados possíveis, suas unhas continuarem a apresentarem problemas, o certo é marcar uma consulta com o médico dermatologista, que fará o diagnóstico para descobrir o que te impede de ter unhas mais saudáveis.


Meninas, esses foram os cuidados para deixar as unhas mais saudáveis e bonitas. Espero que tenham gostado.


Esse é um texto colaborativo, feito por Thais B. do blog Esmaltecos – unhas, esmaltes e cuidados.

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13 comentários

  1. Olá! Minhas unhas andam bem quebradiças e esse post caiu do céu, me ajudou muito e preciso mudar bastante minha alimentação pra poder consumir mais vitaminas que fortalecem essas unhas. Ótimo post!

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  2. Que legais as dicas! Minhas unhas sempre foram fortes, mas ultimamente tenho reparado que elas andam mais quebradiças. Vou seguir as dicas!

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  3. Amo Unhas grandes estou usando a base da marca Vefic que contém fibras eé maravilhosa.
    Amei seu blog parabéns

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  4. Dicas muito boas. Faço praticamente todas elas. Parabéns pelo blog.

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  5. minhas unhas quebram demais, vou seguir suas dicas, desde menina eu sofro com isso

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  6. Olá, adorei as dicas, sempre cuido das minhas unhas para elas crescerem, mas é impressionante sempre que elas chegam em um determinado tamanho quebram, agora mesmo to com duas quebradas, já tentei de tudo e nada funciona, vou testar suas dicas, ótimo post!

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  7. Aaah agora está explicado porque minhas unhas quebram/toram tão fácil. Adorei as dicas.

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  8. Eu uso muito um fortalecedor de unhas, acho até que vc já viu no meu IG, mas do que adianta usar e não cuidar da alimentação como vc diz no post neh? Não adianta nada. Os dois seria uma junção de tudo.

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  9. Já faço várias dessas dicas mas ainda quebram muito! Minha saúde é terrível e isso influência diretamente! =/

    Beijos

    http://www.cherryacessorioseafins.com.br

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  10. Eu acho que sigo várias dessas dicas e não tenho muitos problemas com as unhas x) Mas acho que a alimentação saudável é sempre a chave pra tudo!

    Beijinhos
    tipsnconfessions.blogspot.com

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  11. Adorei o post! Segui o teu blog, podes seguir o meu? :)

    www.aflormaria.blogspot.pt

    beijinhos

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  12. Vou seguir algumas dicas que vc deu, as minhas estão muito frágeis no momento!
    Ótimo post
    Bjos

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  13. Em certas alturas do ano, as minhas unhas são mais frágeis! vou seguir as suas dicas.

    Beijinhos

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